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terça-feira, 28 de março de 2017

Tabule - Receita light rápida - Veja aqui!

Tabule - Receita light rápida - Veja aqui!

INGREDIENTES

-1 xícara de trigo para quibe
-2 tomates picados
-1 pepino grande picado em cubos
-Cebolinha verde e salsinha a gosto
-Hortelã fresca a gosto
-1 colher de sopa de azeite de oliva
-Suco de 1 limão
-1 manga cortada em cubos
-Pimenta do reino a gosto
-Sal a gosto
-1 pé de alface

Salada de feijão branco e tomates secos

Salada de feijão branco e tomates secos

INGREDIENTES

-3 colheres (sopa) de azeite
-1 lata de feijão branco em conserva
-1 xícara (chá) de ervas frescas, picadas
-6 tomates secos, médios e picados

Modo de preparo:
Em um pote pequeno coloque o alho, o azeite, as ervas e o sal, misture bem, amassando com um cocador de alho.
Coloque o feijão e os tomates secos numa saladeira e jogue o molho por cima, mexendo com cuidado. Sirva em seguida

Pronto, agora é só saborear!!

sábado, 25 de março de 2017

Salada de lentilha

Salada de lentilha

#fornocaseiro
INGREDIENTES

1/2 pepino em cubos
1/2 cenoura em cubos
4 rabanetes em cubos
1 xicara (chá) de lentilha
8 tomates-cereja
2 colheres (sopa de amêndoa tostada sem a pele e cortada em pedaços
1 maço pequeno de agrião
Sal, limão e pimenta a gosto

MOLHO

2 colheres (sopa) de azeite extra-virgem
2 colheres (sobremesa) de vinagre de vinho branco
2 colheres (sopa) de salsa picada
Sal a gotos

PREPARO

Numa panela com água e sal,cozinhe a lentilha al'dente. Escorra a água e transfira a lentilha para um tigela.Misture os ingredientes do molho e tempere a lentilha com essa mistura. A parte, junto o pepino, a cenoura,o rabanete e o tomate-cereja,tempere com sal, limão e pimenta. Deixe descansar por 10 minutos.Acrescente amêndoa e misture na lentilha.Para montar a salada basta colocar o agrião num prato e por,cima a lentilha com os outros ingredientes. A salada deve ser montada em pratos individuais.

sábado, 23 de janeiro de 2010

Árabe Comida

Árabe Comida

Planta aromática , a hortelã é muito utilizada na culinaria no preparo de diversas diversas receitas . Na cozinha árabe , é ingrediente indispensável nos tabules e quibes . Se você ainda não tem o hábito de utilizar essa erva como incremento para suas receita caseira , vai uma dica : Adicione a  hortelã in natura ou ao final do cozimento , pois é uma erva que perde suas propriedades rapidamente . Nossa sugestão é que use o hortelã no preparo de molhos para acompanhar carnes e saladas e também em sobremesas o resultado é muito bom !

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Receita diet Salada Ráscal

Receita diet Salada Ráscal

Ingredientes

Alface Americano
Tomate
Alface roxa
Palmito
Pepino japonês
Catalonha
Envidia roxa
Envidia branco
Chapingnon
Rúcula
Agrião
Queijo de cabra

Modo de preparo

Acomode os ingredientes na travessa, intercalando as folhas das
verduras para que fique colorido e com uma bela aparencia.
coloque o queijo de cabra por cima. Regue tudo com azeite,
estragão, limão e sal a gosto

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Receita diet de Salmão

Receita diet de Salmão

Ingredientes

Alface cortado em tirinhas
Radiche(repolho roxo)
Folhas de Endivias
Salmão picado miúdo
(Temperado com alcaparras,
azeite, pimenta, sal e limão)
Maçãs cortadas em cubos

Modo de fazer

Acomode os ingredientes na travessa. Coloque o salmão picado
e temperado dentro das folhas de Envidias. Regue com azeite
e salpique com alcaparras e salsinha

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